Om optimaal te genieten van een massage is het volgende verstandig om te doen:
- Zorg ervoor, dat u schoon bent, neem vooraf thuis een douche aangezien er bij 2Hearts geen gelegenheid is om dit te doen
- Zet uw mobiele telefoon uit tijdens de behandeling
- Zorg ervoor op tijd aanwezig te zijn; met een gehaast gevoel gaan liggen is niet prettig
- Na de massage genoeg water drinken om de afvalstoffen die vrijkomen af te kunnen voeren
- Voor de start van de massage aangeven of u ergens last van hebt
Bij het volgende wordt niet gemasseerd:
Pijnlijke plekken- Gezwollen en ontstoken gewrichten
- Uitslag en ontstoken huid
- Plekken met eczeem of psoriasis
- Plekken met trombose en aderontsteking
- Recente fracturen
- Besmettelijke huidkwalen
- Onduidelijke tumoren (bobbels en bulten)
- Recent littekenweefsel
- Rechtstreeks op spataderen (massage om de aderen heen helpt daarentegen het bloed uit het gebied weg te stromen)
- Als u verhoging/koorts hebt
- Als u migraine hebt (massage kan het hoofd overstimuleren)
- Tijdens de eerste 2 of 3 dagen van de menstruatie (omdat massage het bloeden kan versterken)
- Open wonden
- Wees met name voorzichtig tijdens de eerste maanden van de zwangerschap